Számos tényező van az életünkben, amire nem tudunk hatni. A tehetetlenség, frusztráltság dühe ilyenkor úrrá lehet rajtunk. Csekély hatásod lehet a munkáddal járó felesleges papírmunkára, a kollégák jellemére, a gyermeked házi feladatának mennyiségére, a főnököd…
A rendszerek nem szeretnek változni. Mert egyensúlyban vannak – még ha nem is egészséges az egyensúly. Rendszer például a család, a munkahelyi közösség, az oktatási rendszer, a baráti társaság A rendszerek egy bizonyos szemlélet szerint,…
Legyen a férfi erős és határozott, álljon ki a családjáért minden körülmények között. De ne legyen túl kemény, szívtelen. A férfi mutassa ki az érzelmeit, akár még sírjon is. Ugyanakkor ne mutassa magát gyengének. Minden…
„Amikor nem tudunk változtatni egy helyzeten, akkor nem marad más, mint változtatni önmagunkon.” – írja Viktor Frankl. Aki azt szeretné, hogy a külső körülmények, személyek, helyzetek, lehetőségek változzanak, ő a reaktív ember. Aki reaktív, az…
Ma a ’problémás gyerekek’ kezeléséről beszélgettünk szakemberekkel és pedagógusokkal. Nagyon inspiráló nap volt. Azt látom, hogy ebben a rendszerben (gyerek – pedagógus – szülő – szakember) mindenkinek meg van a véleménye a másikról. Nem feltétlenül…
A női minőség nem rohan, nem akar, nem figyeli az órát, nem stresszel, nem a teljesítményre törekszik. A női minőség szemlélődik, átadja magát a létezés örömének, ráhangolódik a természetes ciklusokra, odafigyel magára. A női minőségnek…
A mesék röviden, tömören, teljesen egyértelműen megmutatják, mit kell mindenképpen megtennünk, mielőtt szembenézünk egy kihívással. A hős a veszélyes feladatok végrehajtása előtt mindig eszik és alszik. A mesék bölcs asszonyai, mint a Nap és a…
Az agytörzsünkben van egy kicsi terület, a retikuláris aktiváló rendszer (RAS). Úgy működik, mint egy kapuőr. A beérkező érzékszervi adatokat kiválogatja és megszűri. Az idegrendszerünk másodpercenként 40 millió bit információt kezel. A tudatos elménk ebből…
Amikor érzelmileg sebezhető vagy, amikor nehéz megvédeni magad a gonosz, rosszindulatú megjegyzésektől, számonkérésektől, akkor ér azt mondani, hogy „Nekem erre nincsen szükségem.” Ilyenkor ér kilépni a párbeszédből. Az elmúlt hetekben több olyan történetet is meséltétek…
Olyan helyen (apró városban, gyakorlatilag falun) lakom, ahol az állatok értékét az általuk hozott haszon jelenti. Ezért is hívják az állatokat haszonállatoknak. A házikedvenc fogalma ismeretlen, sőt általában nevetség tárgya. (Természetesen itt is élnek állat-…