Van az társaság és az a környezet, ahol nem érzed magad otthonosan; ahol nem találod a helyed; ahol nincs igazán dolgod; ahol lassan telik az idő és nehézkesen mennek a dolgok; ahonnan elszabadulnál; ahol azt…
Arra az öt emberre hasonlítunk a legjobban, akivel a legtöbb időnket töltjük – állítja Jim Rohr, üzletember és motivációs előadó. A társas környezetünk meghatározza a gondolkodásunkat, befolyásolja a tetteinket, és hat a szokásainkra. Nem mindegy,…
Ha a természetünknek csak azt a részét éljük, amelyik megfelel az elvárásoknak – ne mondj ellent, legyél mindig kedves és szófogadó, ne nagyon hangoztasd a véleményed, mindenki mást helyezz magad elé – akkor a belső…
Édesanyák, nagymamák panaszolják el nekem tehetetlenül, hogy nem mernek határozott nemet mondani gyermeküknek, unokájuknak (és a férjüknek), mert attól félnek, hogy akkor elfordul tőlük, nem fogja őket szeretni. Gyakori példa, hogy a megállapodott időn túl…
Az agyunkat és a teljes idegrendszerünket a veszély észlelésére programozta az evolúció. Az ősember túlélése szempontjából lényegtelen volt, hogy virítanak-e illatos virágok a mezőn vagy úsznak-e bolyhos bárányfelhők az égen. Azonban a bokorban mozgó mérges…
Pontosan két éve ezen a napon (2017. március 20-án) az Új-Zélandot átszelő leghosszabb folyó, a Whanganui folyó torkolatánál élő Māori törzs 140 év küzdelem után elérte, hogy a törvényhozás emberi jogokkal ruházza fel a Whanganui…
Szomorúan tapasztalom, hogy számos munkahelyen a nők nem merik megfogalmazni kétségeiket, szakmai bizonytalanságaikat, nehézségeiket, és nem kérnek a munkájukhoz támogatást. Versengő, nem együttműködő közegben segítséget kérni vagy a hibáinkat, hiányosságainkat elismerni annyit jelent, hogy alkalmatlannak…
Átlagosan percenként 19-szer veszünk levegőt. Ez a felszínes, szapora légzés a stressz válaszra jellemző mintázat. A szervezet számára azt az üzenetet küldi, hogy veszélyben vagyunk. A felszínes mellkasi légzés (a kevés oxigén beáramlás, és túl…
Én nem hiszek a bűnhődésben. Nem akarok hinni benne. Nem hiszek abban, hogy bárkinek is joga van ítélkezni mások felett. Ne a büntetéstől való félelem tartson vissza attól, hogy másoknak ártsunk. A lelkiismeret akkor egészséges,…
A mesehősnő elindul az úton. Soha nem azért, mert unatkozik az otthon kényelmében. Azért indul útnak, mert nem maradhat tovább –veszélyben van az élete, elrabolják, elkergetik, meg kell találnia az élete elvesztett fonalát. Miután elindult,…