Nem kérdés, hogy nap mint nap rengeteg stressz ér minket. Ma egy nagyon egyszerű gyakorlatot osztok meg veled, mely segítségével pillanatok alatt csökkentheted a testedben a stresszhormonok szintjét. Tedd az egyik tenyered a szívedre. Lélegezz…
Csak azt tudod megteremteni, amire nincs szükséged. Furán hangzik, de valóban így van. A hiány érzéséből hiába is szeretnél eljutni a bőség állapotába. Nem fog menni. Boldog párkapcsolatra vágysz, mert jelenleg hiányzik az intimitás az…
A szíved azért zártad be, hogy megvédd magad. Azoktól, akik bántanak. Akik nincsenek tekintettel az érzékenységedre. Akik a Te erődből akarnak táplálkozni. Vagy az is lehet, hogy azért húztál a szíved köré falat, mert mélyen…
„A többi embert nem ragadják el az érzelmei, ők olyan erősek, őket nem érinti ennyire mélyen egy vadidegen beszólása, mások olyan felnőtt módon kezelik a félelmeiket és a bizonytalanságaikat, mások egyedül is helyt tudnak állni,…