Hol a határ önzés és önszeretet között?

Hiszek abban, hogy a nőként akkor tudunk kiteljesedni, ha hallgatunk a belső hangunkra, a valós természetünk szerint cselekszünk, figyelünk a szükségleteinkre, és nem válunk mártírrá vagy áldozattá. Igen, ám, de hogyan tudunk törődni egyszerre önmagunkkal…

Ha túl kevésnek érzed magad

Kisiskolás korom óta kíséri életemet az a félelem, hogy hiába teljesítek a tőlem telhető legmagasabb szinten, az mégsem lesz elég. Nem lesznek elégedettek velem a szüleim, a tanáraim, a főnökeim. Látom ezt a szorongást azokban…

Amikor nehéz szeretned önmagad

Belenézel a tükörbe és próbálod hangosan kimondani: „Szeretem magam!”. De nem megy, mert csak a szemed alatti karikákat látod, a ráncaidat, meg a zsírpárnákat. A szeretet helyett inkább érzel szomorúságot, szégyent, félelmet és elkeseredettséget. Aztán…

Így szeresd magad

A női minőség nem köti feltételekhez a szeretetét. Úgy fogad el, ahogy vagy. Szeret azért, mert létezel. Ennél többet nem is kell tenned az anyai szeretetért. A férfi minőség feltételeket szab, kihívások elé állít. Akkor…

Érzelmi hiányállapot

Milyen jó lenne, ha a szüleid úgy fogadnának el, ahogy vagy! Ha a kedvesed jobban figyelne rád! Ha a főnököd elismerné a munkádat! Az anyósod egyetértene gyermeknevelési elképzeléseiddel! Az ideális szülők megfelelően szeretik a gyermeküket.…