A kisgyermekek dühkitörésének kezelése azért nagyon nehéz, mert ilyenkor ’elborul az agyuk’, és ész érvekkel nem lehet meggyőzni őket. A nagyobbik baj, amikor tehetetlenségében a felnőttnek is ’elborul az agya’. A zaklatott gyermek megnyugtatásához elengedhetetlen,…
A gyerekeknek hat-hétéves korukig más hullámhosszon működik az agyuk, mint a felnőtteknek. Más agyterületek aktívak éber állapotukban, mint nekünk. Viselkedésüket az érzelmeik vezérlik, nem pedig a józan ész, a racionalitás. A dührohamok kezelésekor ezt azért…
Rendszeresen keresnek fel édesanyák azzal a problémával, hogy nem tudják kezelni gyermekük dührohamát. A megállíthatatlan toporzékolás, kiabálás, káromkodás, verekedés kikészíti a szülőket. A tehetetlenség olyan agresszív ’nevelési módszereket’ eredményez, mint a hidegvizes zuhany, a pofon,…
Valami rejtélyes oknál fogva az a nevelési módszer vált népszerűvé, hogy a nem kívánt viselkedésnek kell hangot adni. Azaz büntetni kell a rosszaságot, pirossal alá kell húzni a hibásan leírt szót, szőnyeg szélére állítani a…
Tanárszakos hallgatóknak tanítottam pszichológiát a pécsi egyetemen. Igyekeztem magam is kipróbálni a tanított módszereket. A pozitív megerősítés hatékonyságát például az akkori barátomon gyakoroltam. Már régóta próbáltam rávenni arra, hogy a szennyestartóba ne kifordítva rakja be…
Ma a petefészkeidhez szólok. Miközben az alábbi sorokat olvasod, tedd tenyereidet rájuk, és figyeld, hogy érzik magukat! Milyen érzés nektek, petefészkek a folytonos rohanás? A csinálás, teljesítés, küzdés, helytállás? Hogy érzitek magatokat, amikor a következő…
A taoista hagyomány szerint mindannyian olyan erényekkel születünk, mint a szeretet, gyengédség, kedvesség, tisztelet, becsületesség, őszinteség, igazságosság és a tisztesség. Az életünk során átélt stressz hatására a pozitív érzések negatív energiákká alakulnak át. A belső…
A „de mi lesz, ha” típusú félelmek visszatartanak attól, hogy szabad és kiteljesedett élet élj. Valójában a félelem az életünket védi. Ugyan úgy, mint a fájdalom. Ha nem fájna, amikor zöldség szeletelés közben belevágsz az…
Ma egy egyszerű és nagyszerű módszert osztok meg veled. Segítségével úgy tudsz megfogalmazni üzeneteket, hogy azzal szinte mágikus hatást érsz el! Ezt a módszert hipnózis során is alkalmazom, amikor pozitív változást szeretnék elérni a hozzám…
A pozitív megerősítéseknek gyógyító erejük van. Ez tudományos tény, nem álspirituális maszlag. Rengeteg nagyon érdekes kutatás és megfigyelés igazolja, hogy a szavak közvetlenül hatnak a nemtudatos testi és érzelmi folyamatokra. Van kedved egy rövid próbát…