A tudósok „hüllő agynak” nevezik a törzsfejlődésünk során kialakult legősibb agyterületünket. Itt helyezkedik el két kis mandula alakú sejtcsoport, az amigdala. Az amigdala feladata, hogy biztosítsa a túlélésünket. Számára a napsütés vagy a színes virágos…
Az érzékeny nőknek meg kell tanulniuk megvédeni magukat. Például azért, hogy ne fájjon olyan nagyon a rosszindulatú kritika, hogy ne rágódj napokig egy sértő megjegyzésen, vagy ne érintsen mélyen mások tapintatlansága. A női műhelyeken és…
Segíteni jó. Kutatások bizonyítják, hogy aki rendszeresen segít másokon: • Hosszabb ideig él. • Egészségesebb és hamarabb megküzd a betegségekkel. • Jobban kezeli a stresszt. • Kisebb valószínűséggel lesz depressziós. • Elégedettebb az életével, és…
A mesék megmutatják milyen elképesztő alakváltoztatásra vagyunk képesek, mi nők. Fantasztikus módon tudunk alkalmazkodni a körülményekhez a testi és lelki túlélésünk érdekében. A mesebeli lány átváltozik aranyhallá, körtefává, őzzé, hegedűvé, és még ezernyi más dologgá.…
Azt tanultuk gyerekkorunkban – és ma is azt tanulják a gyerekek -, hogy az élet egy küszködés; hogy soha nem vagy elég; arra fordíts rengeteg energiát, ami nem megy jól; valamint elképesztően sokat kell dolgozni…
A szélsőséges férfi minőség, a zsarnok király azt kiabálja, hogy mit ne csinálj. Ne lustálkodj, ne hisztizz, ne mondd el a véleményed, ne legyen túl rövid a szoknyád, ne dohányozz, ne egyél annyit! A gyerekeknek…
Fáj a szívem a gyerekekért! Sorra érkeznek hozzám a komoly teljesítményszorongás tüneteit mutató fiúk és lányok. És felnőttek. Akikben uralkodik a belső kritikus hajcsár, aki elnyomja a kreativitásukat, életörömüket, aláaknázza az önértékelésüket. A szülők elmondják,…
Pavlov a híres viselkedéskutató egy érdekes kísérlettel szemléltette, hogyan készülnek ki a kutyák (és az emberek), amikor ellentétes elvárások kereszttüzébe kerülnek. Először is, megtanította a kutyákat arra, hogy különböző képpen reagáljanak két eltérő geometriai formára.…
A nőkről szóló mesék szívesen mutatják be a lusta lány vagy mostoha lánya női szereplőt. Ő az a teremtés, akivel szemben nincsenek elvárások, akinek semmit sem kell csinálnia. Galád eszközökkel szerzi meg mindazokat a javakat,…
A férfi minőség aktívan, cselekvően fordul a világ felé. Bízik az erejében, és dolgozik azon, hogy elérje a célját. A női minőség tudja, hogy időnként tehetetlenek vagyunk. Vannak dolgok, amelyekkel kapcsolatban nem tudunk tenni. Az…